肌だけではなく〇〇の乾燥対策も！見落としがちな乾燥対策！

こんにちは！ゆうかです！

今回は「乾燥対策」についてお話しします！

しかし、乾燥は乾燥でも、皆さんが想像しているような肌の乾燥ではありません。

肌の悩みを抱えていれば肌の乾燥対策は

試してみたよ！という方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は

意外と見落としがちだけど大切な

お部屋の乾燥対策についてお話しします！

もしかしたらあなたのお部屋、意外と乾燥しているかも？！

夏はクーラー、冬は暖房で乾燥、

季節の変わり目の春や秋は湿度の低下で乾燥。

こうしてみるとお肌も空気も一年中乾燥してるんですね。

特に一番長い時間過ごす自分のお部屋なら

なおさら、乾燥を防いでお肌にいい環境を整えておきたいですよね。

でも、乾燥が肌に悪いのはわかるけど

そもそもどんな悪影響があるのでしょうか？

乾燥すると肌がカサカサになりますよね。

そのカサカサ、実は肌組織を痛めつけて肌を老化に導いてしまっているのです！

10代20代なのに、肌年齢だけ40代

なんて嫌ですよね、、、。考えただけでも恐ろしい！

また、乾燥は水分が足りていない証拠なので、細胞が衰え、ブツブツやザラザラの原因になったりするのです。

さらに、肌のターンオーバーが乱れて、いらなくなった古い角質がずっと残ったままになる。

つまり、肌の表面にいらなくなった汚れがずっと残ったままの状態になり肌トラブルを引き起こしやすくなるのです。

こんなに悪いことばかりの乾燥！なんとかして防ぎたいと思いませんか？

そこで、簡単にできるオススメのお部屋の乾燥対策をいくつかご紹介します！

①部屋干しをする

洗濯物をお部屋で干す、というとても簡単な方法です。洗濯物の部屋干しの匂いが気になる、洗濯物を部屋干しにするのは嫌だ！という方は濡らしたタオルでも大丈夫です！

②霧吹き

100円ショップなどで売っている霧吹きでお部屋に水を撒きましょう！

③観葉植物を育てる

①②よりはややハードルが上がりますが、植物は天然の加湿器と呼ばれるほど効果があります。また、葉が大きい方が効果が大きいとされています。定期的にお水をあげることを忘れずに！

いかがでしたか？お部屋の加湿って意外と大切で、簡単にできることがわかっていただけたでしょうか！

最後まで読んで頂きありがとうございました！

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