結局どっちなの？朝の洗顔は、お湯洗顔or泡洗顔？

こんにちは、ゆうかです。

今回は結局どっちが正解なのか？

そんな朝の洗顔方法についてお話しします！

突然ですが皆さんは朝起きて顔を洗うとき、

洗顔フォームを使いますか？？それとも水で洗うシンプルな洗顔法でしょうか？

寝ているときの汗や皮脂を落とすためにちゃんと洗顔フォームを使ったほうがいい！

いやいや、朝から洗顔フォームを使うのは刺激になって逆に肌を傷つけることになるからやめておいたほうがいい！

意見は様々で、結局正しい答えが見つかりませんよね。

「わからない」が一番怖い！

今回はそんな問題にはっきり白黒つけようと思います！

正しい朝洗顔の常識を知れば、朝から綺麗なあなたでその日1日をスタートすることができるでしょう！

ではどちらがいいのか

ズバリ

洗顔フォームを

使う方がいいです！

やはり、水だけでは落としきれない汚れがあります。寝ている間に分泌される皮脂や、お部屋の中にある無数の小さなホコリ、枕や布団についた汚れなど、数えきれないほどの汚れが寝ている間にあなたの肌に付着してしまっています。

もし、水だけでの洗顔でそのままいつものように保湿して、メイクをすると、汚れの上からさらに色々なものを乗せてしまうことになり、ニキビや肌荒れの原因となってしまいます。

ですから、朝でもきちんと洗顔フォームを使って清潔な状態にすることが必要なのです。

では正しい朝の洗顔方法について紹介します！

①刺激の少ない優しい洗顔フォーム選び

まず、洗顔フォーム選びですが、乾燥肌や敏感肌の方は特に、刺激が少なくお肌に優しいものを選ぶよう注意しましょう。朝のお肌は特に敏感なのでテキトーに選ばず、刺激の少ないものにこだわって選んであげましょう。

②時間をかけずにサッと洗う

洗い方ですが、ポイントは

サッと洗うことです。

しっかり洗いすぎず、さっと汚れを落とす程度で構いません。とくに乾燥肌や敏感肌の方は、Tゾーンやあごなどのベタつきが気になる部分のみに、しっかりと泡立てた洗顔フォームをのせ、それ以外はぬるま湯でサッと洗ってあげるだけで大丈夫です。

③優しく洗い流す

最後の洗い流す工程もとても大切です。バシャバシャ刺激を与えるのではなく、やさしく丁寧に洗い流しましょう。

いかがですか？少しでもお悩みが解決していただけると嬉しいです。

朝の正しい洗顔を、余裕を持って行うためにも、まずは早起きから頑張ってみましょう！